2 Dlaczego powinno się słuchać muzyki relaksacyjnej podczas wróżb ?

W ciągu ostatnich 25 lat czyli począwszy od upadku w Polsce komunizmu ilość osób, które chodzą do wróżek systematycznie rośnie z roku na rok. Jest to zapewne spowodowane coraz większą ilością problemów, które nękają coraz większa cześć społeczeństwa. Jest to jak najbardziej rozsądny wybór gdyż ludzie, którzy zwracają się o pomoc mają większą szansę na rozwiązanie przynajmniej części problemów. Zapewne dla niektórych pójście do wróżki może kojarzyć się ze scenami z bajek czy powieści z dawnych czasów, gdzie wróżka jest swego rodzaju czarownicą ale to tylko złudzenie.

Prawda jest taka, że dobra wróżka to osoba, która jednocześnie jest w stosunku do nas przyjacielska, potrafi wczuć się w naszą sytuację, która często bywa rytualna a taka z reguły jest gdy się wybieramy do wróżek. W dodatku wróżka powinna być osobą inteligentną, która potrafi zrozumieć istotę naszego problemu i znaleźć potencjalne rozwiązanie oczywiście przy pomocy kart tarota lub innych instrumentów służących do wróżenia. Im bardziej osoba wróżąca zaangażuje się w nasz problem i będzie komunikatywna tym bardziej będzie w stanie nam pomóc ale to jeszcze nie wszystko. Dlatego w drugiej części tego artykułu zajmę się stroną techniczną seansu i opiszę jak ważna rolę w tym wszystkim odgrywa muzyka relaksacyjna albo po prostu muzyka spokojna. Aby seans nie przypominał wróżenia z dawnych czasów wróżki dbają o swoich klientów na różne sposoby. Rozładowanie napięcia jest głównym zamiarem, dlatego w salonie nie brakuje klimatycznych barw, świec, ozdób, kadzideł czy muzyki relaksacyjnej.

Na pytanie w czym nam może pomóc muzyka relaksacyjna podczas wróżb warto sobie odpowiedzieć, gdyż spełnia ona wcale nie byle jaką rolę. Pierwszym i kluczowym zamiarem jest wprowadzić spokój do salonu wróżb, a generalnie pomóc klientowi się zrelaksować. Odprężenie w tym wypadku jest bardzo istotne, ponieważ każdy kto przychodzi do wróżki zwykle ma jakiś problem. Może to być trudna miłość, niewesoła sytuacja finansowa i wiele innych, które na pewno nie należą do wesołych. Nie oznacza to również, że klient musi spotkać się z bardzo trudnym życiowym przypadkiem żeby przyszedł do wróżki, bo wiele osób przychodzi od tak, dowiedzieć się czegoś na swój temat bez większego powodu czy zmartwienia. Niemniej muzyka relaksacyjna podczas wróżb pomaga skoncentrować się na wróżbie, oraz podpowiedziach, które wróżka interpretuje z kart. Osoba zrelaksowana ma bardziej otwarty umysł. Więcej potrafi dostrzec, oraz bardziej skupić się na przekazywanych danych. Dobre samopoczucie ma również wpływ na sam odbiór poszczególnych wieści, co możemy zauważyć nie tylko u wróżki, ale ogólnie podczas różnych życiowych sytuacji.

W jaki sposób słuchanie muzyki nam pomaga podczas załamania nerwowego ?

Przez całe nasze życie dochodzi do szeregu trudnych i niesprzyjających sytuacji, które mają duże znaczenie na nasze samopoczucie a często mają też bezpośredni wpływ na nasze zdrowie. W zdecydowanej większości przypadków stosujemy metody, które nam pomagają na chwilę zapomnieć o problemie lub na chwilę złagodzić ból jednak to nie rozwiązuje naszego problemu. Osoby, które mają zaufanych przyjaciół mają możliwość zwierzenia się ze swoich problemów ale niestety poklepywanie po ramieniu także zazwyczaj jest tylko dobrą metodą aby pomoc nam na chwilę gdyż stopień załamania nerwowego może być naprawdę bardzo duży. Istnieje dobra i skuteczna metoda, która pomogła wielu ludziom borykającym się z załamaniem nerwowym. Jest to muzyka ale nie pierwsza lepsza usłyszana w radiu czy na jakimś programie muzycznym a specjalnie skonstruowana pod kątem dobrania odpowiednich częstotliwości ćwieków ponieważ to one są decydującym czynnikiem w każdej piosence.

 Po pierwsze muzyka kompozycji stworzonych specjalnie do terapii załamań nerwowych ma na celu wnieść dużą dawkę spokoju. Pacjent doznaje pełnego relaksu i wyciszenia, które są bardzo dobrym podłożem do kolejnych działań za sprawą muzyki w tym kierunku. pozbywanie się negatywnych emocji na rzecz miłych doznań jest w tym przypadku priorytetową sprawą, a muzyka jest w stanie sprostać temu zadaniu i tym oczekiwaniom. Mnóstwo osób, które zaufało muzyce podczas, gdy ich stan wcale nie był tak nastrojowy, aby w ogóle włączać jakiś utwór przekonało się o tym, iż po jakimś czasie zauważalnie zaczęło znikać napięcie i wtapiały się w stan błogiego spokoju, który nie otumaniał, lecz pomagał spojrzeć an życie i otaczający nas świat z całkiem innej perspektywy. Harmonia, która dopada naszą duszę w pozytywnym tego słowa znaczeniu udziela się powoli.

Na początku przez spokój wnętrza, pozytywniejsze myśli, chęć do jakichkolwiek działań, aż do kontaktów z ludźmi, planów dotyczących chociażby dnia jutrzejszego itp. Niestety, z powodu różnych indywidualności jedni za sprawą muzyki zaburzenia nerwowe pokonują wcześniej, natomiast inni później. W każdym razie istotne jest to, że pomoc jest skuteczna, prawdziwa i w pełni naturalna.

Dlaczego najbardziej lubimy muzykę dynamiczną w klubach fitness ?

Niema żadnych wątpliwości że sport jest synonimem słowa zdrowie. Chyba, że ktoś trenuje przez 7 dni w tygodniu, nie prawidłowo wykonuje ćwiczenia to tylko kwestią czasu jest to kiedy nabawi się kontuzji. Z roku na rok rośnie liczba osób, które rozpoczynają przygodę z treningiem oraz prowadzących zdrowy tryb życia. W pewnym sensie jest to spowodowane presją społeczną, ze aby być bardziej docenianym, szanowanym oraz bardziej podobać się płci przeciwnej chcemy jak najlepiej wyglądać. Niewątpliwie uprawianie sportu jest w tej kwestii naszym największym sprzymierzeńcem tak samo jak prawidłowo zbilansowana dieta. Odpowiednie żywienie się jest niezbędne do osiągnięcia dobrych efektów oraz jeżeli chcemy pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, która jest utrapieniem milionów polaków.

Wracając do treningów najpopularniejsze do wykonywania tych czynności są kluby fitness, gdzie mam y do wyboru bardzo duża ilość sprzętu do ćwiczeń zarówno tych siłowych jak i aerobowych i interwałowych. Są takie kluby, w których znajdziemy nawet ściankę wspinaczkową oraz basen. Właściciele owych klubów starają się jak mogą, aby zapewnić swoim klientom jak najlepsze warunki. Wyposażają kluby w najlepszy sprzęt do ćwiczeń, zatrudniają wykwalifikowanych instruktorów oraz zapewniają konkurencyjne ceny.

Często zapominają jednak o tym, aby zainwestować w odpowiednią muzykę, która jednocześnie jest przyjemna do ucha, ale także zachęca do wykonywania ćwiczeń, co w efekcie osoby trenujące doceniają najbardziej ponieważ za sprawą odpowiedniej muzyki potrafią zapomnieć o zmęczeniu i dostosować się do ćwiczeń bezproblemowo. Jaka muzyka powinna wyróżniać tego rodzaju miejsca i dlaczego wolimy muzykę dynamiczną w klubach fitness? Jak wszystkim wiadomo wolną muzykę oraz charakteryzującą się bardziej monotonnymi dźwiękami możemy słuchać siedząc we fotelu, ale jeśli chodzi o zachęcenie do ćwiczeń powinna ona wyróżniać się dynamicznym rytmem, który pobudza do działania. Nie od dziś wiadomo, że poszczególnie skomponowana muzyka ma swoje przeznaczenie. Do klubów fitness wybieramy utwory charakteryzujące się energią, przeboje nowoczesne, ale jednocześnie w bardzo tanecznych aranżacjach. Ćwiczącym taka muzyka odpowiada najbardziej, ponieważ owa muzyka pobudza ludzkie ciało, oraz ducha.

 Przy energicznej muzyce dostajemy tzw. powera, który sprawia, iż trening wydaje się przyjemny, a odczuwalność zmęczenia jest prawie niezauważalna. Można w ten sposób ćwiczyć bardzo intensywnie wykonując ćwiczenia bez sprzętu, jak i z pomocą biegania czy chodzenia na specjalnych urządzeniach.

Dlaczego warto słuchać muzyki medytacyjnej ?

Osiąganie szczęścia w dzisiejszych czasach może być na prawdę trudne. Gdziekolwiek byśmy się nie znaleźli częściej napotykamy na różnego rodzaju problemy niż szczęśliwe zakończenia. Pragniemy szczęścia, dlatego zaczynamy medytować, aby wprowadzić się w nowy stan bez specjalnej pomocy innych. Jedynym naszym pomocnikiem powinna być specjalna muzyka skomponowana do medytacji. Można ją nabyć w sklepach z różnego rodzaju utworami mającymi na celu poprawę samopoczucia bądź innych zaburzeń czy relaksacji.

Niezwykle trudno jest osiągnąć szczęście zwłaszcza jeżeli przez cały czas jesteśmy narażeni na stres. Zazwyczaj wychodzimy naprzeciw problemom starając się je jakoś rozwiązać, mówiąc sobie, ze przecież każdy doświadczać stresu jeden większego , inny mniejszego ale nie jesteśmy w tej materii sami. Bywa tez tak, ze staramy się nie myśleć o problemach, zajmujemy myśli czymś innym przyjemniejszym aby tylko nie wpaść w szpony stresu. W tym momencie przychodzi do nas z pomocą muzyka ale taka, która cechuje się wyjątkowymi właściwościami. Może to być muzyka relaksacyjna, muzykoterapia a także dobrej jakości muzyka medytacyjna. Tą ostatnią zachęcam stosować podczas medytacji, która jest jednym z najlepszych lekarstw na ardenie sobie ze stresem, na odprężanie się. Bez takiej muzyki medytowanie jest oczywiście jak najbardziej możliwe ale dla osoby nie doświadczonej może być trudniejsze.

Dodatkowo muzyka do medytacji wyraźnie uprzyjemnia tą czynność, szybciej leci czas, my jesteśmy bardziej rozluźnieni i skupieni na tym co robimy. A żeby czerpać korzyści z medytowania warto zrobić to dobrze ale nie tylko pomedytować aby mieć ta czynność z głowy. Jeżeli nadal nie jesteśmy przekonani do słuchania muzyki podczas medytowania to można przeprowadzić mały eksperyment. Najpierw medytować w całkowitej ciszy oczywiście bez włączonego telewizora ani radia. Można spróbować tak kilka razy a podczas kolejnej medytacji spróbować ale z włączona muzyka i samemu ocenić, kiedy było lepiej, efektywniej oraz przyjemniej. Najprawdopodobniej przyjemniej będzie z włączona muzyką ale każda osoba jest inna i cześć osób będzie preferowała zupełną cisze aby cieszyć się optymalnymi efektami medytacji.

Jak muzyka poprawia pracę mózgu ?

Mózg człowieka, to jeden dysk, który potrafi zakodować mnóstwo danych. Z racji jego poprawnego działania możemy się uczyć, zapamiętywać, kojarzyć fakty, wspominać, wybiegać w przyszłość i wiele innych rzeczy. Na rynku pojawiło się dużo suplementów diety, oraz lekarstw, które mają mieć dobroczynny wpływ na jego działanie. Zwykle wykorzystane do ich produkcji zostają różnego rodzaju zioła i rośliny, jakie charakteryzują się korzystnymi składnikami. Czy to wszystko co możemy zrobić w temacie pracy mózgu? Czy tylko środki lecznicze potrafią być niezastąpione? Oczywiście, że nie! Mamy również inne możliwości, które warto wykorzystać, a jakie od setek lat były badane pod kątem usprawniania mózgu.

Bez wątpienia badanie, które są prowadzone na całym świecie jednoznacznie potwierdzają, że muzyka o odpowiednim brzmieniu wpływa bardzo pozytywnie na pracę mózgu dodatkowo posiada zdolności wpływające na dobre samopoczucie. To wszystko zawdzięczamy falom dźwiękowym, które rozproszone docierają do poszczególnych obszarów mózgu. Ludzie są w pełni świadomi, ze to właśnie w mózgu zapadają kluczowe decyzje jakie wykonujemy, ze chcemy pójść zrobić herbatę, wyjść na zakupy, każda czynność dostaje swój rozkaz z mózgu. Aby rozwinąć zdolność pracy mózgu została do tego celu stworzona specjalna muzyka synchro, która w sposób pozytywny wpływa na nasze obie półkule mózgowe, muzyka ta w sposób wybitny pobudza i aktywuje bardzo wiele obszarów w mózgu. W wielu przypadkach ma miejsce pobudzanie uśpionych komórek za pomocą działania muzyki. Więcej informacji o sposobie wspomagania pamięci po przez muzykę http://www.muzykadonauki.com.pl/w-jaki-sposob-rytm-wspomaga-pamiec
 

zmieniony na: Jaki wpływ ma muzyka podczas psychoterapii ?

W obecnych czasach coraz więcej ludzi decyduje się na różnego rodzaju terapie. Sprzyja temu coraz większa liczba terapeutów, dostępność ośrodków medycznych oraz rznące doświadczenie lekarzy specjalistów. Duża ilość ludzi jednak boi się lub wstydzi podjęcia się psychoterapii. Psychoterapia to tylko jedna z bardzo wielu form terapii. Jednak warto wspomnieć, ze to właśnie podczas niej słuchanie muzyki przynosi najbardziej wymierne korzyści, gdyż pacjent jest świadomy tego, ze powinien się szczególnie skoncentrować na danej muzyce, piosence, ze to właśnie one wpływają na jego emocje, nastrój podczas zabiegu. Często ma miejsce sytuacja, w której pacjent cofa się myślami do przeszłości do jakiegoś kluczowego momentu w jego życiu, miłego, i dzięki temu może wyciągnąć odpowiednie wnioski z przeszłości. Celem takiego zabiegu jest często przywrócenie wspomnień oraz pamięci, jakiegoś ważnego faktu zżycia,  który może nam pomóc w teraźniejszości.

Badania wskazują, iż osoba poddająca się psychoterapii zwykle nie jest wykształcona w kierunku muzycznym, dlatego efekty są zadowalające, gdyż rola muzyki w psychoterapii jest uzasadniona - ukierunkowanie pod kątem terapii, a nie odbierania muzyki pod kątem typowo muzycznych doznań. Jak widać psychoterapia idealnie łączy się z
muzykoterapią. Zauważamy to między innymi po otwieraniu się pacjenta względem terapeuty. Potrafi określić swoje emocje, bardziej otwiera się na ludzi, ale także idealnie komunikuje się ze swoimi uczuciami i pragnieniami.

Badania nad rolą muzyki w psychoterapii wykazały, że język muzyki jest uniwersalny. Potrafi o wiele więcej niżeli język, którym się posługujemy. Wynika z tego, iż gdyby terapeuta próbował na różne sposoby przekonać pacjenta do otworzenia się na świat i ludzi lub zmiany pewnych zachowań za pomocą dialogu nie przyniosło by to takiego efektu, jaki można osiągnąć przez język muzyki. Pacjenci słów nie odbierają tak, jak to ma miejsce podczas odsłuchiwania muzyki, dlatego tak istotne jest jej wykorzystywanie w psychoterapii.